レースではほとんど景色もみないで数メートル先のアスファルトを見ながら黙々と走りますが、実はゆっくり景色を見ながら走ることが好きです。 旅行やキャンプに行った時に知らない土地を走るも楽しみです。 飯能にキャンプに行った翌朝、早い時間で人も歩い…

水曜日のペース走の後 木曜日ランオフ 金曜日ジョグ9km 土曜日ジョグ10km 予定では土曜日に21km走をするつもりでいたのですが金曜日に走った感じ疲労が抜けていなかったので土曜日もジョグ。 そして日曜日、なんかやる気が出ない。 いろいろ悩み事があって気…

明日は東京マラソンですね、走られる方頑張って下さい！ 私の初フルマラソンは2年前の東京マラソン。 それまでたまにジョギングはしていたけどマラソンにはまったく興味がなかった。 同窓会で久しぶりに会った友人が東京マラソンに第1回目から応募しているけ…

気が付いたらこのブログ始めて1ヶ月経っていました。 初めのころは1日1回アクセスがあるかないかでした。 その1回あるかないかのアクセスがうれしかったなぁ^_^ しばらくしてブログ村に登録してからはアクセス数が増えてビックリしましたね！ それでも1日5〜…

テーパリングするほど疲れていないので水曜日に10kmペース走をしようか悩み中。 なので昨日は閾値走を1日前倒しで実施。 ガーミンによると私の閾値ペースは4分19秒で閾値心拍数は166らしい。 この閾値走、正直言って苦手。 4:10で走れる時もあれば4:20でもき…

先週は事情があり火、水、金曜日とランオフ。 日曜日は家族でマザー牧場に遊びに行ってランオフ。 ちょっと休みすぎ。 3週間前からテーパリングに入るところが、4週間前からテーパリングに入った感じになってしまった。 調整方法は人によって様々だと思うけ…

古河はなももマラソン3週間前の30km走。 北風とバリウムに負けました(涙) 今日は朝9時から胃がん検診があってバリウムを飲んでいるし終わった後に下剤も飲んでいるので胃腸に負担がかかっていました。 まあ、走るのは夕方なのでそんなに影響はないと思ったん…

木曜日の日記 花粉症ですべてのことに対してやる気が低下しています。 日曜日から薬を飲み始めていたのですが、その翌日に200分も走ったせいか症状が悪化。 鼻の奥の粘膜が腫れて鼻呼吸ができないしヒリヒリ痛いしで体調は最悪。 まだ花粉シーズンに入ったば…

土曜日の21km走の前、腰に少し痛みがあった。 ギックリ腰の前兆みないで疲れが溜まってくるとなったりします。 昨日は腰に注意しながら不整地で10kmジョグ。 今朝起きたら腰の調子は少し良くなっていたが、鼻が詰まったりして風邪のような症状。 今シーズン…

古河はなももマラソンに向けてメラメラ燃えていないのですが、今日はちょっとメラメラしてました。 なぜなら走る前にhassyさんのブログをチェックしていたからです。 hassyさんはキロ4:15で20kmペース走の予定が4:15で22kmコンプリートしたらしいです！ 気合…

先日、ブログで古河はなももマラソンに向けて、やる気はある！ みたいなことを書きました。 でも、正直つくばマラソンのリベンジに燃えていた勝田マラソンの時みたいなメラメラしたものは無いです。 走りも気持ちも勝田マラソンでピークに達してしまった感が…

古河はなももマラソンまで5週間を切りました。 今シーズン、フルマラソンは水戸、つくば、勝田の3本で終わりの予定でした。 古河はなももはブログ村の方も大勢参加する人気の大会だと知っていたが参加する気は無かった。 理由は、花粉症で3月の大会をまとも…

子供の頃からみんなでワイワイするのが苦手だった。 近所の友だちはみんな一緒に学校に登校していたが、私は一人で登校していた。 大人になってもその性格は変わらず、飲み会で楽しそうに盛り上がる人を見て羨ましく思ったりするが、私は一人ぽつんとしてい…

2017年11月のつくばマラソンで惨敗してから、自分に何が足りないか考えた。 30㎞走は何度もやっているのに過去のマラソンは後半すべて激沈している。 目標に対して実力が足りていないということはあるかもしれない、前半突っ込みすぎだったのかもしれない。 …

レポ続き すみません、いきなり30kmに飛びます。 レース中はほとんど景色も見ないのでコースの特徴も覚えていないし、エイドで何かを食べたことも無いので書くことがないです。 なんか損してるかも？ でもいいんです。5月にエイドも景色もたっぷり楽しめる大…