PB更新の目標には遠く及ばす。 35km以後はゾンビ状態でした。 走り終わった後は寒さで震えが止まらず、今シーズン1番キツいレースでした。 また一からやり直します。 初めて参加した大会なのでたぶんレポ書きます。

今日も明日も雨ですねー！しかもけっこう激しく降っている。 ということで木金土曜日と3日ランオフです。 これで疲労は抜けたはずだけど、この3日間はほぼ歩いてもいないので逆に動かなすぎで心配。 あとで傘さして散歩でもしてきます。 今シーズンは6月7月…

今日は雨でランオフ。 日曜日以後の練習 3/20(月) オフ 3/21(火) ジョグ9k(5:09/km) 3/22(水) 木場公園練習会8km＋ジョグ4km 佐倉マラソン前の最後のポイント練習。 先週に引き続き木場公園練習会に参加しました。 この練習会、本来なら1周目は4:30/km、2周…

今日は板橋Cityマラソンの応援に行ってきました。 4年前にもRyoくんやnagisaさんを応援しに行ってその日も荒川にしては風が弱くてまずまずのコンディションでした。 それまで、3月は気温も高くなるしフルマラソンは無理だと思っていたけどこの条件なら3月も…

先週の30km走の前に腰を痛めたり、後頭部左耳の後ろあたりに痛みがあり体調が良くない。 季節の荒川30km以後、月曜日と火曜日はランオフして腰の痛みはほぼ無くなったが頭の痛みはまだ続いている。 朝起きると悪化していて首を動かしたりすると痛いんだけど…

今日は東京マラソンでしたね。 走られた皆さんお疲れ様でした！ なかなかの盛り上がりでしたね！ 自分の初フルマラソンは2016年の東京マラソンでした。 当時はフルマラソンを走る気なんてなかったけど、友達が東京マラソンに1回も当選した事がないと言ってい…