2週連続で月例20㎞に参加したこともあり、先週は疲労が溜まっていました。 油が切れたような感じで身体の動きが悪いし、無理をすると故障しそうな気もしました。 週末のR×L年忘れ荒川30kをしっかり走れるためにも、少し調整が必要だと思った週です。 12/23(…

天気も良く気温8度前後で風もそれほど強くない最高の条件の中、R×L年忘れ荒川30kに参加してきました。 疲れたのでとりあえず結果だけ。 どうやらヴェイパーは本物だったようです。

今日は、横浜のHigh練やTomさん声かけの地元荒川のエア足立フレンドリーにも凄く興味があったのですが、レースの緊張感の中で走りたかったので先週のよこはま月例20kmに続いて月例赤羽20kmに参加してきました。 その前に、今週の振返り。 12/16(月) ジョグ 1…

先日、某フリマアプリでヴェイパーフライ4%フライニットを購入しました。 個人情報の関係で詳しくは書けませんが、ちょっとしか走っていない物で、価格は1万以上2万円以下でした。 購入した理由。 レース用のズームフライFKの走行距離が500kmを超えていて、…

ご無沙汰しております。 今まで家族がインフルエンザにかかっても自分だけは何故か大丈夫だった。 それなのに、つくばマラソンの4日前にインフルエンザにかかるという不運。 身体の節々が痛くて頭痛も酷くて辛かったです。 3日間寝たきりだったので筋力がか…