PBより6分も遅いけど、現状の調子通りの結果だったと思います。 シーズン初戦だしあまり悲観的にはなっていないけど、ここからきっちり上げていこうと強く思いました。 よーじさん、陣地を用意していただいてありがとうございました！ 挨拶できませんでした…

今シーズンのフルマラソン初戦、水戸マラソンまであと3日になりました。 明日は1日雨予報なので練習は今日で終了です。 10/22(火) ジョグ10km(6:09/km) 気温16度 10/23(水) ジョグ10km(刺激入れ2km) 気温 20度 平均心拍数 137bpm 最大心拍数 174bpm シューズ…

最近、みなさんの練習ペースが急激に上がっていてビビっています。 このビッグウェーブに完全に乗り遅れたなぁ。 私はというと、9月からフルマラソンに向けた練習でロング走を始めたのですが、疲れが抜けないのか眠くてしょうがない。 なので、ブログを書か…

昨日、勝田全国マラソンにエントリーしました。 勝田は2年連続PBを更新できた相性の良い大会です。 他の大会が参加費を軒並み値上げするなか、お値段据え置きの6千円です。←エライ！ 今シーズンも勝田で勝負です！ で、ランネットを見ていたら板橋Cityマラソ…

昨日は、今シーズン初の30km走「東京30k秋」に参加してきました。 でも、レース前の一週間は気が重くてエントリーしたことを後悔していました。 何故かというと、予報では32度の最高気温だし、当日は朝まで仕事なので寝ないで走らなくてはいけないのです。 …

トレーナーハウスと女子更衣室の間の川沿いに設置しました。

水戸マラソンまで1ヶ月を切ったのか… ロング走のペースが上がらないし、まったくフルマラソンを走れる気がしません。 その前に、明日の東京30ｋです。 たぶん陣地を設営します。 たぶんというのは、東京30kに初参加のため会場のどこに陣地を作れるのかわから…