HighくんRyoくんと年忘れ荒川30kに参加してきました。 チャレマラ以降12月は 12日 ooi&High練皇居30km(4:26/km) 19日 よこはま月例20km(4:09/km) と良い練習を積めてきたので4:15/kmで30kmもいけるかなと思っていましたが、25kmからがキツかった。 ギリギリ…
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