ご無沙汰しています。 勝田マラソンが終わってからも走ってはいるのですが、なんかやる気が出ないんですよ。 勝田でやり切った感があって、もう走らなくてもいいんじゃないかなと思うこともありました。 そんな気持ちで走ってもやっぱりダメで、自然に走りた…

もう完全に賞味期限切れですが、レポ最終回。 31〜40km(4:29.3/km) 30㎞で2回目のメイタンを摂取して気合を入れます。 残り12㎞、あとたった12㎞走ったら終わりだ！ いつもなら疲労でずるずるとペースダウンが始まるのですが、まだ脚にも気持ちにも余力があ…

今シーズンのレースが終了したので、日曜日はランオフして家族と過ごす時間を大事にしようと思います。 そんな日曜日の今日は、東京ベイ浦安シティマラソンの応援に行ってきました。 9時15分にhassyさんと日出橋で待ち合わせしているので、間に合うように浦…

勝田マラソンのダメージは、膝と太腿と腹筋に痛みがありましたが徐々に回復しています。 月曜日はランオフ。 火曜日ジョグ9km、水曜日ジョグ6km走りましたが脚が重かった。 上州の竜さんが勝田マラソンの写真をブログにアップしていたので拝借。 (左から、え…