みなさんジョグ用のシューズってどのくらいで交換しているんですかね？ アッパーが切れたりアウトソールがツルツルになってきたり、大体500㎞～800㎞くらいが普通でしょうかね。 自分も2月に入ってジョグ用のシューズを交換しました。 ナイキのオデッセイリ…

本日、したまちハーフ練習会に参加してきました。 今回で2回目の参加ですが自宅の近くでこのような練習会があるのは本当にありがたい。 前回2月18日のしたまちハーフ練習会以降の練習。 2/19(日) ジョグ10㎞ (6:24/km) 2/21(火） ジョグ9㎞ （5:41/km)途中で…

佐倉マラソンまであと1ヶ月ちょっと、それまでは週一くらいで練習内容をアップしていこうと思います。 モチベーション上がるかな？ 2022年のつくばマラソンで撃沈してから1月の勝田マラソンに向けてもっと頑張ろうと思っていたのですが、12月は仕事が忙しか…