涼しくなったら急に走れるようになって、ちょっとビックリしています！ 今週はペース走も閾値走も珍しく設定ペースで走れました。 この調子で25km走もキッチリと走りたい。 9月15日(土) 25km走 ジョグ2km 設定ペースはキロ4分50秒です。 先週の25km走は撃沈…