ぼっち練でもいつかはサブスリー!

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2019-11-18から1日間の記事一覧

つくば1週間前 ペース走10km

いわい将門ハーフの疲労がなかなか抜けない。 水戸マラソンを走ってから2日しかランオフしていないのも原因か? テーパリングで走行距離を少し落としているのに先週木曜日の閾値走は設定ペースで走れず。 つくば1週間前までは15kmジョグを続けるつもりだった…