今週から月曜日と金曜日はランオフして回復日にする予定です。 やっぱり距離を走るとダメージが大きくて脚に痛みが出る。 それに、疲労が残っている状態でポイント練習をしても良い走りは出来ないと思うし、貧血の症状も改善したいから休養も必要。 その分ス…
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