ぼっち練でもいつかはサブスリー!

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2019-02-02から1日間の記事一覧

勝田全国マラソン レポ2

勝田マラソンのダメージは、膝と太腿と腹筋に痛みがありましたが徐々に回復しています。 月曜日はランオフ。 火曜日ジョグ9km、水曜日ジョグ6km走りましたが脚が重かった。 上州の竜さんが勝田マラソンの写真をブログにアップしていたので拝借。 (左から、え…