今日は台風でランオフです^_^ 8/6月曜日 インターバル走1000m×4 ジョグ5.5km 土日にいつもより少し長く走ったせいか身体がダルい、今日はジョグでいいかなと思いましたが、今週はずっと雨予報なのでインターバル走をすることに。 長い距離を走るのは精神的に…