ぼっち練でもいつかはサブスリー!

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2020-02-09から1日間の記事一覧

[復帰戦]すみだランフェスタ10㎞

ラン再開から一週間、ゆっくりなら距離は走れるようになりました。 1週間で1月の走行距離を超えました。 しかし、走り出した瞬間は今日はやめた方がいいなと思うくらいの痛みがあります。 キロ8分のゆっくりなスピードで3kmくらい走ると痛みは和らいできて5k…