8月に21kmから開始したロング走も徐々に距離を伸ばして30km走が出来るまでになりました。 セットで行なってきたLSDも200分まで実施して、ある程度はスタミナがついたと思う。 水戸マラソンまで1ヶ月を切ったので、これからは疲労を考慮しながら練習していこ…