ぼっち練でもいつかはサブスリー!

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2019-08-31から1日間の記事一覧

エドリク記録会 3000mに参加しました

8月28日(水)、エドリク記録会に参加してきました。 今回は、5000mではなく3000mです。 明日、地元の区民大会で5000mを走るので刺激入れが目的です。 エドリク記録会の結果の前に、最近のポイント練習。 8/16(金) インターバル走1000m×3本 (3:36-3:41-3:54…