ぼっち練でもいつかはサブスリー!

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2019-01-26から1日間の記事一覧

勝田マラソン前日

いよいよ明日は勝田全国マラソン。 今シーズン最後のフルマラソンです。 予定通り、木曜日にジョグ10km100m流し×3本(5:44/km)、金曜日にゆるジョグ5km(6:27/km)を走りレース前の練習は終了。 レース前でなければ気にならないレベルですが、夜になって左の足…