ぼっち練でもいつかはサブスリー!

ぼっち練習、ぼっちレースで頑張ってます!

2018-12-15から1日間の記事一覧

閾値走

ここ最近のポイント練習では、強い北風のせいで毎回心が折れそうになっています。 周回コースだから追風区間で速く走ればいいんですけどね。 足立フレンドリーの練習だと思って北風に負けないように頑張ろう! 12月13日(木) ジョグ20km(5:55/km) 気温 9度 平…