早いもので水戸マラソンまで2週間になりました。 9ヶ月振りのフルマラソン、正直どれくらいの走りが出来るのか自分でもよくわかりません。 先週の30km走はキロ4分59秒でしか走れなかったし、ペース設定をどうするか悩みます。 今回の21km走の結果でレーステ…