江東区民大会陸上競技大会の壮年5000mに参加してきました。 17時15分スタートだったので、遅くなりましたが結果 なんとか、20分切りの目標を達成できました。 途中ダメだと思う場面もありましたが、詳しくはレポで！ 朝から緊張しっぱなしだったので、今はほ…