昨日は大会4日前、3kmペース走。 速く走れない原因をよく考えてみると疲労が影響していると思えた。 1日ランオフして月曜日の練習では状態が少し良くなったので、大会までは練習の翌日をランオフして休養することにした。 はたしてこの判断が良い方向に向か…