暑さにうんざりの毎日ですが、それでも毎週30km走を行う人や、凄いスピードでペース走をする人に大変刺激を受けています。←真似できませんが! 8/2木曜日 ジョグ9km(5:56) 31度 8/3金曜日 ジョグ12.5km(5:34) 32度 8/4土曜日 ペース走15km ジョグ2.5km 29度 …
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