ぼっち練でもいつかはサブスリー!

ぼっち練習、ぼっちレースで頑張ってます!

2018-06-22から1日間の記事一覧

現状確認

今度の日曜日に月例赤羽10kmを走る予定なので、昨日は現状確認! と言っても、先週土曜日に走った10kmペース走の平均タイムは4:33/kmだし、5km閾値走だって4:23/kmでしか走れていないのだから、もうそれが現状だと分かってはいるんですけどね。 でも、3月の…