ぼっち練でもいつかはサブスリー!

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2018-05-27から1日間の記事一覧

第2回横須賀・三浦みちくさウルトラマラソンレポ1

昨日のダメージは太腿前側が筋肉痛、それと左脚の腸脛靭帯に痛みがあり階段降りるのがつらいです。 大会当日は仕事で帰宅したのが2時40分、3時に就寝して4時50分に起床。 1時間50分でも睡眠時間を確保できただけ良かった。 朝食はお餅3個をきな粉に絡めて食…