ぼっち練でもいつかはサブスリー!

ぼっち練習、ぼっちレースで頑張ってます!

2018-05-18から1日間の記事一覧

買って良かったマラソンアイテム(ランパン)

木曜日はテニス教室に通っているのですが家を出る時に少し腰に違和感を感じたんです。 腰痛体操をしてから行こうと思いつつも遅刻ギリギリだったのでそのまま向かって、準備体操なしでボレーの練習をしている時に腰がギクッとなりました(泣) 数年前にギック…