ぼっち練でもいつかはサブスリー!

ぼっち練習、ぼっちレースで頑張ってます!

2018-02-12から1日間の記事一覧

200分LSDで精神修行!

土曜日の21km走の前、腰に少し痛みがあった。 ギックリ腰の前兆みないで疲れが溜まってくるとなったりします。 昨日は腰に注意しながら不整地で10kmジョグ。 今朝起きたら腰の調子は少し良くなっていたが、鼻が詰まったりして風邪のような症状。 今シーズン…